Bunga telang kerap dimanfaatkan sebagai pewarna makanan alami. Namun, ternyata juga memiliki manfaat kesehatan yang ampuh untuk pencegahan hingga pengobatan penyakit.
Mudah sekali menemukan tanaman dengan nama latin Clitorea ternatea ini di wilayah Indonesia sebab karakteristiknya yang mudah dibudidayakan di daerah tropis.
Jika di sekitar rumah Anda juga tersedia tanaman ini, tapi masih bingung memanfaatkannya untuk apa, yuk cari tahu lebih dulu ragam khasiat dari bunga telang berikut ini.
Ragam Khasiat Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh
Bunga dengan ciri khas warna biru keunguan ini mampu memberi manfaat yang beragam bagi tubuh. Dari pencegahan diabetes, demam, sampai meningkatkan sistem kekebalan tubuh, inilah ragam manfaat yang wajib Anda ketahui dari bunga telang.
1. Mencegah Penyakit Diabetes
Adanya senyawa aktif proanthocyanidin pada bunga telang membantu penyerapan gula dalam tubuh. Dengan kata lain, kandungan tersebut bisa mengontrol kadar gula dalam tubuh yang penting untuk kesehatan.
Selain itu, kandungan antioksidan flavonoidnya juga bisa mencegah resistensi insulin, hormon yang bisa memicu diabetes sehingga menghindarkan Anda dari diabetes.
2. Menurunkan Demam
Salah satu manfaat bunga telang yang telah lama dimanfaatkan untuk kesehatan adalah sebagai herbal alami untuk atasi demam. Khasiat ini didapat berkat kandungan dan sifat antiradang yang ada dalam bunga telang.
Ketika mengonsumsi telang di saat demam, tubuh juga akan tetap terhidrasi lantaran minuman herbal ini bisa mencukupi asupan cairan.
3. Meringankan Alergi
Alergi bisa saja terjadi ketika produksi histamin pada tubuh mengalami peningkatan akibat reaksi berlebihan terhadap alergen. Nah, konsumsi bunga telang di tengah kondisi seperti ini mampu mengurangi produksi histamin tersebut sehingga dapat meringankan gejala alergi secara alami.
4. Mengobati Masalah Pencernaan
Tidak hanya baik untuk pencegahan diabetes, kandungan flavonoid dalam bunga telang diketahui juga bisa menjaga kesehatan lapisan dinding usus dari peradangan. Begitu juga dengan sifat prebiotik alaminya yang bisa bantu pertumbuhan bakteri baik yang ada di usus.
Secara keseluruhan, kandungan tersebut sangatlah bermanfaat untuk perbaiki sistem pencernaan dan meredakan gangguan pencernaan. Contohnya, sembelit, perut kembung, atau bahkan diare ringan.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mengonsumsi air bunga telang ketika perubahan cuaca ekstrem mampu membantu menjaga kesehatan dan kekebalan imun tubuh Anda. Bagaimana bisa?
Hal ini karena berbagai kandungan yang dimilikinya, mulai dari vitamin C, antioksidan, dan flavonoid yang bisa melawan radikal bebas yang berimbas pada rusaknya sel tubuh.
Sifat antimikrobanya juga mampu melawan infeksi virus dan bakteri dalam tubuh sehingga tubuh Anda akan tetap fit dan terjaga dari berbagai penyakit.
6. Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker
Bunga telang memiliki kandungan antikanker yang baik bagi kesehatan. Kandungan tersebut bisa menginduksi apoptosis untuk mematikan sel kanker tanpa merusak jaringan sehat lainnya.
Di samping itu, terdapat pula kandungan peptida siklik di dalamnya yang bersifat antitumor. Kandungan ini bekerja dengan mencegah pembelahan sel kanker sehingga mencegah penyebarannya ke jaringan lain.
7. Mengatasi Kerontokan Rambut
Selain bisa dikonsumsi sebagai minuman herbal, bunga telang sering dimanfaatkan untuk masker rambut alami yang berguna untuk mengatasi kerontokan rambut.
Bukan hanya itu saja, kandungan bioaktifnya juga ampuh dalam mencegah rambut kusam dan bercabang. Apabila digunakan untuk perawatan rutin, rambut Anda akan tumbuh lebih tebal, bebas dari ketombe, dan berkilau.
Memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, bunga telang kini kian populer dikonsumsi masyarakat Indonesia. Untuk mendapatkan manfaat yang penuh, Anda bisa menyeduhnya dengan air hangat dan menambahkannya dengan madu.
Akan tetapi, konsumsi bunga telang sebaiknya tidak dijadikan sebagai pengobatan utama, melainkan sebagai obat herbal pendukung.
Konsumsilah secara wajar dan konsultasi dengan dokter dulu bila Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu agar tidak menimbulkan efek samping.