Ini 6 Aktivitas yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Burnout

Burnout adalah kondisi di mana seseorang merasa kelelahan yang meliputi kelelahan fisik dan mental. Kondisi ini biasanya ditandai dengan menurunnya motivasi dalam menjalani aktivitas, selalu merasa lelah, sakit kepala, penurunan kinerja, dan mudah frustasi atau marah. Burnout biasanya dialami oleh para pekerja yang bekerja terlalu keras, berada di lingkungan toxic, maupun kurang memperoleh apresiasi. Anda...

Lifestyle

May 3, 2025

Tips Olahraga Burpee yang Aman dan Minim Cedera, Terapkan!

Salah satu tips olahraga paling diminati saat ini adalah yang berkaitan dengan latihan burpee atau dikenal juga dengan sebutan squat thrust. Ini merupakan aktivitas fisik yang dilakukan secara berulang dengan melibatkan seluruh bagian tubuh. Meski terkesan sederhana, namun rangkaian gerakan dalam burpee cukup sulit dilakukan seperti push up, plank, hingga squat jump. Itu sebabnya butuh...

Olahraga

April 13, 2025

Ini 5 Peristiwa Demo Besar yang Mengubah Sejarah Indonesia

Demonstrasi menjadi salah satu cara bagi masyarakat untuk mengutarakan aspirasi dan tuntutan mereka. Dalam catatan sejarah Indonesia, ada beberapa peristiwa demonstrasi yang terjadi secara besar-besaran dan membawa perubahan besar. Keputusan pemerintah memang tidak selamanya sejalan dengan keinginan dan kepentingan masyarakat. Lewat demonstrasi inilah masyarakat memiliki kesempatan untuk menyalurkan aspirasi mereka. Yuk cari tahu peristiwa demo...

Sejarah

March 23, 2025

Berikut Ini Penyebab Layar Laptop Mati dan Tips Mengatasinya

Layar laptop Anda tiba-tiba mati dan tidak bisa dihidupkan meski mesin menyala? Jangan panik! Masalah layar mati menjadi salah satu permasalahan yang kerap terjadi pada laptop. Sebelum mengatasinya, maka Anda perlu mengetahui penyebab layar mati terlebih dahulu. Komponen pada laptop memang cenderung lebih mudah mengalami kerusakan, tak terkecuali layar. Layar mati tentu membuat laptop Anda...

Teknologi

March 7, 2025

Inilah Olahraga untuk Meningkatkan Kesuburan dan Cepat Hamil!

Sedang melakukan program kehamilan? Proses ini tentu bisa jadi perjalanan yang penuh tantangan. Namun, tahukah Anda bahwa olahraga tertentu dapat meningkatkan peluang hamil? Latihan fisik yang tepat bisa membantu menyeimbangkan hormon dan meningkatkan kesehatan reproduksi. Berikut beberapa jenis aktivitas kebugaran yang bisa mendukung proses kehamilan Anda! Berikut Olahraga yang Bisa Bikin Cepat Hamil Melakukan latihan...

Olahraga

February 20, 2025

Ini 5 Fakta Sejarah Machu Picchu, Simbol Kekuasaan Suku Inca

Sebagai salah satu situs yang dilindungi oleh UNESCO, Machu Picchu selalu memiliki fakta sejarah yang menarik untuk diulik. Hal yang menarik dari situs ini bukan hanya keberadaannya yang tinggi di atas pegunungan Andes. Tetapi juga terkait tujuan dibangunnya dan kualitas bangunannya yang kokoh hingga sekarang ini. Sekarang, sudah lebih dari 100 tahun situs Machu Picchu...

Sejarah

February 4, 2025

Panduan Aktivitas Outdoor untuk Pemula agar Aman, Catat Ya!

Aktivitas outdoor semakin digemari oleh banyak orang karena tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Bagi pemula, mencoba kegiatan di luar ruangan bisa terasa menantang. Apalagi jika belum memahami apa saja yang perlu dipersiapkan agar aman dan nyaman. Berikut adalah panduan lengkap kegiatan outdoor untuk pemula yang wajib Anda catat sebelum...

Lifestyle

January 26, 2025

Ragam Bisnis yang Menjanjikan di Masa Depan, Ketahui Apa Saja

Memiliki bisnis atau usaha sendiri adalah impian bagi banyak orang. Dengan memilikinya, Anda bisa menambah pendapatannya sehari-hari. Selain itu, Anda juga bisa mengatur usaha miliknya sesuai kebijakan dan kehendak. Namun sebelum membukanya, ada berbagai hal yang perlu Anda ketahui terlebih dahulu. Salah satunya adalah mengetahui usaha apa saja yang menjanjikan di masa depan. Dengan demikian,...

Ekonomi

January 6, 2025

Periksa Hal Ini Jika Gadget Terbaik Anda Tiba-Tiba Nge-Blank

Gadget terbaik yang Anda miliki, seperti smartphone atau tablet, mungkin tiba-tiba mengalami masalah seperti layar nge-blank atau tidak merespons sama sekali. Kondisi ini tentu membuat panik. Apalagi jika Anda sedang membutuhkan perangkat untuk pekerjaan atau komunikasi penting. Namun, sebelum terburu-buru membawa gadget ke tukang servis, ada beberapa hal yang bisa Anda periksa dan coba terlebih...

Teknologi

December 22, 2024

Good Pizza, Great Pizza: Game Seru bagi Para Pecinta Pizza

Bagi Anda pecinta pizza, ada game seru yang memungkinkan Anda menjadi pengelola pizzeria sendiri. Anda bisa menjadi penerima pesanan dari para pelanggan, memasak pizza menyesuaikan kustomisasi pelanggan, serta berusaha menyenangkan pelanggan sekaligus memperoleh untung yang banyak. Nama game tersebut adalah ‘Good Pizza, Great Pizza’. Lalu, bagaimana alur permainan ini dan apa saja daya tariknya? Mari...

Gaming