Puasa Ramadan memang dapat membawa banyak manfaat spiritual maupun kesehatan. Namun bagi sebagian orang yang memiliki masalah pencernaan seperti maag, GERD, atau yang lainnya, penting untuk selalu menjaga kesehatan sistem pencernaan selama puasa. Apalagi, rutinitas makan yang berubah selama bulan suci ini dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari sembelit hingga gangguan lambung. Namun, dengan beberapa...
