Salah satu hal penting yang dibutuhkan oleh tubuh yaitu istirahat, termasuk tidur dengan durasi waktu yang cukup. Ini menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh manusia, sehingga jangan sampai Anda mengabaikannya. Memangnya, apa saja alasan pentingnya tidur cukup bagi kesehatan pada tubuh manusia? Untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak penjelasan dalam artikel berikut dan pastikan kondisi...