Jika Anda mengikuti berbagai jenis berita olahraga, mungkin saja sesekali pernah terdengar kabar tentang seorang atlet yang mengalami cedera. Sebenarnya, ada berbagai faktor yang dapat meningkatkan risiko cedera ketika berolahraga, salah satunya yaitu kurang optimal dalam melakukan pemanasan. Sebelum melakukan berbagai macam olahraga, sangat penting untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Hal ini tetap perlu dilakukan...